co jest

tez tak mam i chwije sie nei na 5 tylko juz na 4:). mysle ze gdyby wywiercic drugą dziurke pod tą co juz jest i blokowac dwoma bolcami wtedy było by okk.

jest przerobiony na swapie, jesli wogóle wiesz co to Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-05-27 19:01:42

troche przesadziles z tym autem hehe :P na basenie na ktory chodze jest rzadko duzo wody i naprawde sie mozna zmeczyc wchodzeniem na niego co chwile ;) dobra dzieki za pomoc pozdro

85 / 182 nie jest zle ale chce podbic na wiecej czyli co mowisz ze po tym cudow nie idzie sie spodziewac ?

Szkoda mi takich ludzi jak założyciel tematu, było już ich kilkanaście. I Po co takie pytanie, jak wiadomo wszystko jest dla ludzi z głową i umiarem.

jak sie pokombinuje, to tak duzo nie wychodzi, zawsze z tego co w domu jest przewaznie mozna sporo wykombinowac

Wg mnie split gdzie cwiczy sie partie 1x w tyg jest dla osob ktore chca podtrzymac co maja lub skupic sie na "brakach" w sylwetce. Taka moja opinia

pisz co masz i w jakiej ilosci i czy termin waznosci jakis jest... nmoze byc wysyłka??

[...] to co Aga napisała + wstaw swój model żywienia do sprawdzenia. Podglądowe zdjęcie sylwetki również by wiele wyjaśniało, bo mam dziwne przeczucie, że przy tej wadze jednak relatywnie wysoki % tkanki tłuszczowej może być - chociaż mogę się mylić, bo kompozycja sylwetki jest najważniejsza, ale przy wadze 97kg same mięso to wyczyn. ( naturalnie )

Ułóż sobie dietę i trening, w momencie kiedy zaczniesz ćwiczyć a przy tym odpowiednio się odżywiać waga wróci szybko btw. Twoje spadki to w dużej części woda więc nie jest tak tragicznie jakby się mogło zdawać. Co do paszy dla świń - to może nie będę komentował Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-26 11:07:50

[...] jedzenia - spadki szczególnie w czasie ciężkich chorób (do takich anginę można zaliczyć) są normalne tym bardziej jeśli byłeś w swoim szczycie i trochę to trwało. Z reguły jest tak że to co wypracujemy szybciej spada. Na razie nie martw się tym zbytnio - pasze dla świnek sobie odpuść. Postaraj się powrócić do normalnego tryby jeśli chodzi o [...]

SP80 albo Prolongatum Bx'a bedzie lepsze... ale to nie jest zle... a co do suplementacji to sprawa indywidualna, nie ma sztywnych regul, o ile nie robi sie ewidentych bledow

jaki jest cel tego tmatu? Kazdy wpisze co kupuje i do czego to ma sluzyc?

Moim skromnym zdaniem trening jest taki sobie. Wedlug mnie lepszy wyjsciem byloby takie polaczenie parti: poniedzialeki: klata + biceps wtorek: plecy + triceps piatek: barki + kaptury + nogi A co do przedramion to sa one bardzo wytrzymala partia miesni (tak jak brzuch), szybko sie regeneruja i mozesz je robic spokojnie 2x w tygodniu na koncu [...]

a jeszcze co bardzo wazne jest ona w bardzo przystepnej cenie!

Polecam Ci model marbo - http://www.allegro.pl/item400111713__marbo_semi_pro_lawka_wielofunkcyjna_wzmocniona.html Spojrz, ma dodatkowe wzmocnienie i co najwazniejsze - jest w calosci spawana, a nie skrecana.

Moim celem nie było udowadnianie czegokolwiek, po prostu moim zdaniem konstrukcja Marbo jest o wiele lepsza...co do jakości wykonania ławeczek nie wypowiadam się bo nie miałem żadnej styczności z firmą Marbo. Stickemup łapaj pierwszego soga

potnij w kawalki szmaty i wrzucaj co jakis czas dokladaj bo ise ubijaja my tak mamy i jest ok ;] peace!

[...] kickboxingu, 3 stopień wg PZK, zwycięzca zawodów SanShou w Gdyni (oraz Wicemistrz Polski w BJJ co nie ma nic wspólnego z kickboxingiem ale świadczy o tym jakim sportowcem jest Janusz). Zajęcia odbywać się będą 2 razy w tygodniu, w poniedziałki i środy 18.15. Do tego u nas można także ćwiczyć BJJ w 2 grupach zaawansowania, JKD takze 2 grupy i [...]

Wyrzut hormonów może i jest ale nie ma co się łudzić że jak raz sie go podniesie treningami to już pozostanie na takim poziomie